← 在庫一覧に戻る
走り方

公道の走り方とライディングの変遷

車の流れの中でどう位置を取るか。交差点で相手が何を考えているか。実際の道路で効くことを順に。最後にレースのフォームがなぜ生まれたかまで。

バイクの走り方の話は、たいてい「操作のしかた」として語られます。ただ、公道で本当に効くのは操作そのものより、車の流れの中で自分をどこに置くかと、まわりの車が何を考えているかのほうです。

ここでは、実際の道路で使える組み立てを順に書いていきます。後半では、レースのライディングフォームがなぜ今の形になったのかをたどります。読み物として面白い話ですが、そのまま公道に持ち込むものではありません。その線引きも最後に書きます。

車の流れに乗る

公道でいちばん大事な考え方です。まわりと違う動きをしているバイクが、いちばん読まれません。

  • 流れより遅いと、追い越されます。追い越す車は、こちらの横を通ります。幅寄せされたり、追い越した直後に前へ入られたりします。自分は何もしていないのに、危ない状況を作られます。
  • 流れより速いと、予測されません。「あのバイクはあそこにいる」という他の車の認識が、実際より後ろにずれます。車線変更してくる車は、その古い認識で動きます。
  • 流れの中で、少しだけ前寄りにいる。車の真横や斜め後ろに居続けるより、相手から見える位置にいるほうが安全です。
「流れに乗る」は「飛ばす」ではありません。まわりが動いている速さと、同じテンポで動くということです。速度そのものより、まわりとの速度差が問題になります。差が小さいほど、相手はこちらの位置を正しく把握できます。

車間距離

四輪より広めに取ります。前の車が急に止まったとき、バイクはブレーキをかけながら車体を安定させる必要があるぶん、余裕が要ります。前車の向こう側が見える距離まで下がると、その先の状況も読めます。

ただし空けすぎると、車に割り込まれて結局詰まります。「前車の向こうが見える」くらいが目安です。

車線のどこを走るか

車線の幅の中で、どこを通るかを意識している人は意外と多くありません。ここは選べます。

位置良いところ気をつけること
車線の右寄り前が見える。対向車からも見えやすい。右折の準備がしやすい対向車に近い。センターライン上は滑りやすい
車線の中央左右に余裕がある車が落とした油が溜まる場所です。雨の日はとくに滑ります
車線の左寄り追い越されにくい。左折しやすい路肩の砂・落ち葉・段差。路上駐車。左折巻き込み

どれが正解ということはなく、場面によって使い分けるものです。ずっと同じ場所を走らない、と考えると分かりやすいと思います。

  • 交差点が近づいたら、右寄りへ。対向の右折車から見つけてもらいやすくなります。理由は次の節で書きます。
  • 大型車の左後ろには入らない。トラックやバスの左側は、ミラーでも見えない範囲が広く、左折時に巻き込まれます。追い越すなら右から、一気に。横に並んだまま走らないことです。
  • 雨の日は、わだちの間を避ける。油が集まっています。わだちそのものの上を走るほうが、まだ滑りません。

「見える位置」に居る

バイクは小さいので、車のドライバーから見て簡単に消えます。物理的に隠れることもあれば、見ていても認識されないこともあります。

  • 前の車のミラーに、自分が映っているか。映っていないなら、相手から自分は存在していません。ミラーが見えない位置なら、そこはこちらも見えていない位置です。
  • 車の真横に並んだまま交差点に入らない。半車身ずらすだけで、相手の視界に入る確率が変わります。
  • 並走する車の陰に入らない。対向車から見ると、車の後ろにバイクが隠れます。右折車はそのまま曲がってきます。
  • 信号待ちからの発進は、先に出る。横に並んだまま加速すると、車の死角に居続けることになります。先に出て、見える位置を取ってしまうほうが安全です。
  • 目が合っても、安心しない。見られていることと、こちらの速度と距離が正しく認識されていることは別の話です。

交差点 ― 右折車は、こちらの加速を知らない

交差点で直進しているところへ、対向の右折車が出てくる。バイクに乗っていれば、何度かひやりとしたことがあると思います。

相手が乱暴なのではありません。車にしか乗ったことのないドライバーは、二輪の加速を身体で知らないのです。

ここが決定的なところです。ドライバーが「あの距離なら曲がれる」と判断するとき、その頭の中で動いているのは車の加速です。自分が運転してきた車の感覚で、近づいてくるものの速さを見積もっています。ところがバイクは、同じ距離をずっと短い時間で詰めます。相手の計算そのものが、こちらに合っていません。
同じ時間で、どこまで来るか ドライバーが「行ける」と判断してから、右折を終えるまでの間に 交差点 右折車 判断した瞬間 車ならここ 「まだ来ない」 二輪はここ もう届いている この差が、相手の予想と食い違う 相手は「車の加速」で見積もっている。だから、こちらが交差点の手前で加速すると、 相手の予想はさらに外れる。
右折車のドライバーは、自分が運転してきた車の感覚で「あと何秒かかるか」を見積もっている。二輪はその見積もりより早く着く。

だから、こうします

  • 交差点の手前では、加速しない。これがいちばん効きます。相手が見積もりを立てた後にこちらが速くなると、ずれがさらに大きくなります。速度は一定か、わずかに緩めるくらいで通過します。
  • 相手の車の「前輪」を見る。ドライバーの顔や目より、前輪のほうが早く正確に意図を教えてくれます。わずかでも動き始めたら、来ます。
  • 車の陰から早めに出る。並走している車の後ろにいると、右折車からは見えていません。交差点が近づいたら、見える位置へ移動しておきます。
  • 右足・右手をいつでも使える状態に。構えているだけで、反応が一拍早くなります。
  • 「来るかもしれない」で通る。相手が止まっていても、動き出す前提で通過速度を決めておくと、実際に出てきたときに間に合います。
この話には、逆向きの効き目もあります。自分が車を運転するとき、対向の二輪までの時間を長めに見積もっていないかを思い出せます。両方に乗る人は、その感覚を持っている強みがあります。

前が詰まったとき

路上駐車を避ける

止まっている車を避けるときは、早めに、大きく動かない。直前で急に膨らむと、後ろから来る車が反応できません。手前から少しずつ、進路を変えていきます。

そして止まっている車のドアは開きます。運転席に人が乗っているか、テールランプが点いているか。避けられないほど近くを通るなら、いつでも止まれる速度まで落とします。

渋滞の中を進むこと

車の間を抜けていく走り方については、ここでやり方は書きません。状況によっては違反になり、事故が起きたときの扱いも一律ではないためです。

ただ、事実として言えることはあります。車と車の間は、まわりから見えない場所です。車線変更しようとしている車、Uターンしようとしている車、開こうとしているドア。どれもこちらを見ていません。速度差が大きいほど、対応できる時間が短くなります。

渋滞の最後尾

高速道路でも一般道でも、渋滞の最後尾に着いたら、後ろを気にしてください。後ろから来る車が気づいていないことがあります。ハザードを焚く、車間を空けて止まる、逃げ道を確保しておく——このあたりが実務です。

カーブ

公道のカーブで守ることは、ひとつに絞れます。入る前に速度を落としきる。古くから「スローイン・ファーストアウト」と呼ばれてきた考え方です。

  1. まっすぐなうちに、減速を終える

    車体が起きている間にブレーキを使います。「これくらいで曲がれるだろう」ではなく、「思ったより急でも曲がれる速度」まで。初めて走る道ほど、想像より1段落としてください。公道のカーブは、先がどうなっているか分かりません。

  2. 寝かせ始めたら、ブレーキは基本的に使わない

    傾けている最中のブレーキは、車体を起こそうとする力になります。慣れた人は意図的に残すこともありますが、公道では、寝かせる前に減速を終えておくのが確実です。

  3. 視線を出口へ送る

    顔ごと向けるくらいでちょうどいいです。バイクは、見たほうへ行きます。目の前を見ているほど車体はふらつき、遠くを見ると安定します。

  4. 出口が見えてから、スロットルを開けていく

    車体が起き始めてから、じわりと開けます。早すぎず、閉じっぱなしにもしない。一定か、わずかに開けている状態がいちばん安定します。

手前を見ている 曲がり具合が分かるのが遅れる 視線 ここがまだ読めていない 出口の方向を見ている 早く分かるぶん、手前で速度を決められる 視線は出口の先へ 入る前に速度を決められる
視線が近いほど、カーブの曲がり具合を知るのが遅れる。遅れたぶんだけ、進入してから慌てることになる。
公道でアウト・イン・アウトをしないでください。サーキットのライン取りです。公道でこれをやると、入口で対向車線に近づき、出口で路肩に出ます。対向車が膨らんできたら逃げ場がありません。公道のカーブは、自分の車線の中で完結させるのが前提です。

ブレーキ

  • 止まる力の大半は前ブレーキです。減速すると荷重が前に移り、前輪が路面を強く押します。後ろだけで止まろうとすると距離が伸びます。
  • いきなり握らず、じわりと立ち上げる。一呼吸で荷重を前に移してから効かせると、同じ握力でもよく止まります。
  • 後ろブレーキは、車体を落ち着かせるために使う。止めるためというより、姿勢を安定させる役です。
  • ABSは「転ばないための装置」です。ロックを防ぐもので、止まる距離が必ず短くなるわけではありません。
  • 濡れた白線・マンホール・橋の継ぎ目の上では、ブレーキも曲げる操作も控える。ここで滑る話は、ベテランでも例外ではありません。

高速道路とツーリング

  • 追い越し車線に居続けない。後ろから速い車が来ます。走行車線に戻る癖をつけたほうが、結果的に楽です。
  • 大型車の横を通過するとき、風が変わります。トラックの脇に入ると風が消え、抜けた瞬間に横風が戻ってきます。身構えておくだけで、ふらつき方が変わります。通過は短時間で済ませます。
  • トンネルの出入り口は、風と明るさが急に変わる。出口の横風は毎回あります。
  • 1時間に1回は降りる。バイクの疲れは、そのまま操作に出ます。「まだ行ける」と思っているときが、いちばん判断が鈍っています。
  • 知らない道は、先が読めない前提で。カーブの深さも勾配も分からないので、いつもより余裕を残した速度で走ります。

雨の日と、夜

降り始めがいちばん滑ります。路面の油が浮くためです。白線、横断歩道、マンホール、鉄板、橋の継ぎ目——塗ってあるもの・金属のものは全部すべると考えてください。その上では、曲げる・止める・開けるのどれもしない。まっすぐ、一定で通過します。

対向車のライトで、路面が見えなくなります。まぶしい間は、路面の穴も落下物も分かりません。すれ違う前に速度を落としておくのが実務です。対向車を直視せず、自分の車線の左端を目安に走ると、目がやられません。

  • 秋は落ち葉、冬は凍結。とくに橋の上、日陰、トンネルの出口は、路面温度が違います。
  • 夕方は、いちばん見つけてもらえない時間帯です。明るさが中途半端で、ライトも目立ちません。明るい色のウェアが効きます。

久しぶりに乗る方へ

何年か降りていて、また乗り始める方は多くいらっしゃいます。楽しい時間ですが、当時と今とで、ずれているものがあります。

ずれているもの中身
バイクの性能ブレーキもタイヤも、当時とは別物です。よく止まり、よく曲がります。同じ操作で同じ結果にはなりません
記憶にある腕前いちばん上手かった頃の感覚が残っています。身体はその頃で止まっていません
交通量と道車の数も、道の作りも、信号の制御も変わりました
  • 最初の数回は、短く・明るいうちに・空いている道で。いきなり長距離に出ないほうが、楽しさが続きます。
  • 広い場所で、止まる練習だけしておく。今の身体と今のバイクで急制動の感覚を一度確かめると、自信の置きどころが決まります。
  • 装備を先に更新する。古いヘルメットは、見た目が無事でも中身が劣化しています。
  • 講習会に出る。警察や関係団体が、しばらく乗っていなかった方を含めた講習を開いています。安くて、いちばん確実です。

ライディングフォームは、なぜ今の形になったか

ここからは読み物です。公道でそのまま真似するための節ではありません。

サーキットを走るスーパースポーツバイクのイメージ画像
※イメージ画像です。当店の車両やお客様の走行写真ではありません。

3つの基本形

フォーム身体と車体の関係使われる場面
リーンウィズ身体と車体が同じだけ傾くもっとも基本。教習所で習うのはこれです
リーンイン身体を車体より内側へ車体の傾きを抑えたいとき
リーンアウト身体を車体より外側へ低速の取り回し、オフロード、滑りやすい路面

ハングオフは、なぜ生まれたか

膝を出して腰を落とすあの形は、日本では長く「ハングオン」と呼ばれてきましたが、これは和製英語で、正しくはハングオフです。

起源には諸説あります。アイスレース出身のフィンランド人ライダー、ヤーノ・サーリネン(1972年の世界GP250ccチャンピオン)が氷上の技法をロードレースに持ち込んだ、という説。そしてケニー・ロバーツ(1978年から3年連続の世界GP500ccチャンピオン)が完成させ広めた、という説。ただし1960年代にはすでに腰を落として膝を開いて走るライダーがいたとされ、どちらの説にも異論があります。

ここが、いちばん誤解されているところです。ハングオフは「もっと深く寝かせるため」に生まれたのではありません。当時のマシンはバンク角が浅く、タイヤの限界も低かった。だから身体を内側へオフセットして、車体をなるべく傾けずに曲がるために編み出されたのです。重心を内側の低い位置へ移せば、車体を大きく傾けなくても遠心力と釣り合うからです。
リーンウィズ 身体と車体が同じだけ傾く 傾きが大きい タイヤの端まで使う ハングオフ 身体だけ内側へ。車体は起きたまま 傾きが小さい 重心を内側の 低い位置へ
同じ速度で同じカーブを曲がるなら、身体を内側へ移したぶん車体は起こせる。ハングオフは「寝かせるため」ではなく「寝かせないため」の技術だった。

ロバーツの時代のハングオフと、今の形は別物です

ここは押さえておきたいところです。「ハングオフ=ケニー・ロバーツの形」で止まっている解説が多いのですが、レースのフォームはその後も変わり続けていて、今は当時とかなり違います。

年代路面に近いところ車体の傾き何のためか
1950〜60年代つま先45度くらいまで傾きの目安を足先で取る。ブーツが削れた
1970〜80年代
サーリネン/ロバーツ
浅い車体を寝かせずに曲がるため。膝は支えと目安
1990〜2000年代60度近くまでタイヤが良くなり、寝かせられるようになった
2010年代〜
マルケス以降
(肩まで擦る例も)60度超上体を極限まで落とし、寝かせたうえで後輪のグリップを稼ぐ

ラジアルタイヤは1985年から。2003年にブリヂストンが参戦してから横方向のグリップが一段上がり、膝より先の目安が要るようになりました。マルケスが肘を擦り始めたのが2010年代で、今は下位カテゴリーでも当たり前になっています。

目的が、途中でひっくり返っています。ロバーツの頃のハングオフは「寝かせられないから、身体をずらす」技術でした。今は「寝かせたうえに、さらに身体を落とす」形です。やっていることは似ていても、狙いが逆向きになっています。同じ言葉で説明できるのは、見た目だけです。

ほかにも、当時には無かったもの

  • 身体の落とし方が「横」から「下」へ。ロバーツの頃は腰を内側へずらして膝を出す形でした。今は上体ごと低く沈み、頭の位置が当時よりずっと低くなっています。肘が届くのは、そこまで落としているからです。
  • ブレーキングで内側の足を投げ出す。いわゆるレッグダングルです。2005年のヘレスで、ロッシが最終コーナーでジベルナウを抜いたときの映像が有名になり、広まりました。ロバーツの時代には無い動作です。腕や脚の負担を減らす・重心を下げる・空気抵抗で減速を助ける、など説明は色々ありますが、定説はありません。ロレンソのようにまったくやらないチャンピオンもいました。
  • 機材が、ライダーの入力より効くようになった。電子制御、カーボンブレーキ、ウイングレット、そして車高調整デバイス。マルケス自身が「空力と車高デバイスでライダーの入る余地が減った」という趣旨の発言をしています。
  • そのフォームも、また変わります。2027年から車高調整デバイスが全面禁止になり、空力も縮小、排気量も1000ccから850ccへ下がることが決まっています。機材が変われば、乗り方も変わります。

フォームに「正解の形」があるのではありません。そのときのタイヤと機材とルールに合わせて、変わり続けてきた——これがいちばん大事なところです。だから、今のMotoGPの形も、ロバーツの形も、どちらもそのまま公道の手本にはなりません。

公道に持ち込んでいいもの、いけないもの

持ち込んでいい

視線を遠くへ送ること。上体の力を抜くこと。下半身で車体を支えること。スロットルを急に開け閉めしないこと。入る前に速度を決めること。
——どれも余裕を増やす方向の技術です。

持ち込まない

膝を擦ること。限界までのバンク角。寝かせたままブレーキを残すこと。アウト・イン・アウトのライン取り。
——どれも余裕を削って速さに変える技術です。公道には、削っていい余裕がありません。

路面が読めないことが、決定的な違いです。サーキットは掃除され、何周も走って把握されています。公道のカーブの先には、砂も、落ち葉も、対向車のはみ出しも、止まっている車もあります。限界まで使い切った状態では、そのどれにも対応できません。

上手くなりたいなら、場所を変える

公道で練習して上達しようとすると、失敗の代償が大きすぎます。伸ばすなら、転んでも致命的にならない場所で。

  • 安全運転講習会。警察や関係団体が開いています。白バイ隊員が指導することもあります。費用も安く、内容は実践的です。
  • メーカーや販売店のライディングスクール。基本的な操作から教わり直せます。
  • サーキットの走行会。膝を擦りたいなら、ここでどうぞ。それが正しい場所です。
  • 広い場所での低速練習。8の字、急制動、Uターン。地味ですが、公道でいちばん効きます。

あわせて読みたい

公道は、位置取りと読みで走るものです

速く走る技術より、まわりの中で自分をどこに置くか。相手が何を考えているか。そこが分かってくると、走ることそのものが楽になります。長く乗るほど効いてくるのは、こちらのほうです。

※ 記載の内容は一般的な考え方です。車種・路面・交通の状況によって、適切な判断は変わります。
※ 走行はご自身の判断と責任で行ってください。技術を身につけるには、講習会やライディングスクールなど、指導者のいる場でお習いになることをおすすめします。

📞 06-6713-5544